för ryttare | för idrottare | för din framgång
Your equestrian mental trainer
Vi börjar alltid med ett introduktionssamtal för att lära känna varandra.
Introduktionssamtalet är alltid gratis, no strings attached.
Mental träning erbjuder alla en värdefulla verktyg för hälsa och välbefinnande. På samma sätt som vi tränar kroppen genom fysisk träning behöver vi träna vår
Ett av de första stegen inom mental träning är att hitta rätt andning. “Rätt” andning är djupandning eller vertikal andning. Rätt andning sänker även stressnivån
Template ”Forest” By E Nyman Design